salvequick logo
Etusivu » Kesä, uiminen ja pienet haavat – näin suojaat ihoasi auringonpaisteessa ja suolaisessa vedessä

Kesä, uiminen ja pienet haavat – näin suojaat ihoasi auringonpaisteessa ja suolaisessa vedessä

Kesä tuo lämmön ja auringon, virkistävät pulahdukset ja pitkät päivät sandaaleissa. Mutta paljaiden polvien ja paljain jaloin kävelyn mukana tulee myös pieniä tapaturmia: naarmuja, hiertymiä ja joskus harha-askeleita sorateillä. Miten hoitaa haavoja kesällä parhaiten – erityisesti jos haluat viettää aikaa ulkona ja viilentyä uinnilla? Kerromme miten haavat hoidetaan parhaiten vedessä, mitä ensiapupakkaukseen tulisi sisällyttää lomalla ja milloin on aika hakeutua hoitoon.

Haavat ja kesä

Kun lämpötila nousee ja vietämme enemmän aikaa ulkona, naarmujen ja haavojen riski kasvaa. On tärkeää puhdistaa haava huolellisesti ja nopeasti, sillä likaiset haavat tulehtuvat helpommin – erityisesti lämpimässä ja kosteassa. Infektioriski kasvaa lämpimien kesäpäivien aikana, joten pienet haavat tarvitsevat erityistä huolenpitoa parantuakseen nopeasti ja turvallisesti.

Voiko haavojen kanssa uida?

Lyhyt vastaus: kyllä, mutta oikealla suojauksella. Pidempi vastaus: se riippuu haavan tyypistä ja vedestä, jossa aiot uida. Paikallaan oleva vesi, kuten järvet ja lammet, sisältävät usein enemmän bakteereja kuin meri tai uima-altaat, mikä voi lisätä haavainfektion riskiä. Siksi sinun tulisi välttää uimista avoimien haavojen kanssa näissä ympäristöissä. Jos haava on pieni, puhdas ja hyvin suojattu, meressä tai klooratussa altaassa uiminen yleensä onnistuu.

Vinkki: Käytä aina vedenpitävää laastaria – esimerkiksi Salvequick Aqua Block tai Salvequick Natural Healing – suojataksesi haavaa uidessa. Se vähentää infektion riskiä ja pitää haavan kuivana.

Vakavien haavainfektioiden, kuten uimarin kuumeen (Vibrio-bakteerien aiheuttama lämpimissä ja kosteissa vesissä), riskin vähentämiseksi on tärkeää välttää uimista avoimien haavojen kanssa lämpimässä vedessä ja aina pestä ja desinfioida iho välittömästi uinnin jälkeen [1177]. Jos sinulle tulee oireita, kuten punoitusta, turvotusta tai kipua uinnin jälkeen – hakeudu nopeasti hoitoon ottamalla yhteyttä terveysasemaan.

Mitä ensiapupakkaukseen kesällä tulisi sisällyttää?

Hyvin pakattu ensiapupakkaus lomalla tekee suuren eron – erityisesti, kun pienet tapaturmat sattuvat kaukana lähimmästä apteekista. Tässä vinkkimme, mitä ottaa mukaan kesän haavanhoitolaukkuun:

Vinkki: Säädä pakkaustasi aktiviteetin mukaan – vaellukselle, kengistä aiheutuvien hiertymien tai rakkojen hoitoon tai rantalomalle kesän kuumuudessa ja vedessä aiheutuvien haavojen hoitoon, kuten simpukoista ja rantakallioista aiheutuneet viiltohaavat.

Kuinka hoitaa haavoja vesistöjen läheisyydessä

  1. Pese kädet
  2. Puhdista haava huolellisesti puhtaalla vedellä ja miedolla saippualla, suolaliuoksella tai haavanpuhdistusaineella.
  3. Kuivaa varovasti haavan ympäriltä – ei haavaa itseään.
  4. Levitä vedenpitävä laastari.
  5. Vaihda uusi laastari ja puhdista haava päivittäin varmistaaksesi haavan asianmukaisen paranemisen ja estääksesi infektion.

Haavat, jotka muuttuvat punaisiksi, märkäisiksi, turvonneiksi tai alkavat särkeä enemmän, voivat olla tulehtuneita. Tällöin sinun tulee ottaa yhteyttä terveydenhuoltoon. Lue lisää tulehtuneista haavoista täältä.

Salvequick Natural Healing -haavanhoitotuotteet ehkäisevät infektioita. Ne sisältävät lääkinnällistä hunajaa, joka edistää ja stimuloi haavan paranemista sekä vähentää arpeutumisen riskiä. Lue lisää lääkinnällisen hunajan eduista täällä.

Lisävinkkejä haavanhoitoon kesällä

  • Suojaa haavat auringolta – UV-säteet voivat tehdä arvista näkyvämpiä ja hidastaa paranemista.
  • Käytä hengittäviä kenkiä tai sandaaleja, jos sinulla on haavoja jaloissa.
  • Suojaa haava lialta ja vedeltä laastarilla. Käyttämällä laastaria, joka edistää kosteaa haavan paranemista, voit myös nopeuttaa paranemisprosessia.

Haavanhoito matkoilla – suunnittele ennen vahinkoa

Matkustaessasi ulkomaille on erityisen tärkeää, että mukanasi on täydellinen ensiapulaukku. Valmistaudu ensiapupakkauksella, joka sisältää kaiken tarvitsemasi: eri kokoisa ja tyyppisiä laastareita,  haavanpuhdistusaineita, sidostarvikkeita ja vedenpitäviä sidoksia.

Älä anna pienten haavojen muuttua isoiksi ongelmiksi. Salvequickilta löydät laajan valikoiman vedenkestäviä laastareita, käteviä haavanpuhdistusaineita ja muita haavanhoitotuotteita lomallesi.

Haluatko oppia lisää?